Os problemas perturbadores da pele podem variar de sintomas como acne atroz, espinhas, psoríase e eczema a simplesmente ter uma tez pálida. Na medicina chinesa, existem alguns princípios básicos que seguimos para curar problemas de pele, como acne, espinhas, eczema e psoríase. Não importa que tipo de problema de pele possamos ter, pode ser muito desconfortável e embaraçoso se afetar o nosso rosto. Para uma saúde a longo prazo da pele e do rosto, você precisa de uma abordagem multifacetada. Não se deixe enganar pelos remendos simples e rápidos para acne e espinhas e outros problemas de pele que você lê na internet – especialmente os cremes tópicos que você coloca no rosto e na pele. Eles podem ser simples, mas geralmente não são eficazes o suficiente para o rosto e a saúde da pele.
Existem sete fatores-chave que precisam ser abordados em problemas de pele e saúde do rosto. Na medicina chinesa, a pele está ligada ao intestino grosso e aos pulmões, por isso um bom praticante de medicina chinesa deve sempre começar a tratar problemas de pele e faciais como acne, espinhas, eczema e psoríase por digestão.
1. Tratar o intestino: problemas intestinais com vazamentos e parasitas são realmente um grande problema no tratamento da saúde do rosto e da saúde da pele através da medicina chinesa. Esta abordagem é pouco conhecida ou amplamente utilizada em tratamentos ocidentais ou convencionais. Os tratamentos convencionais concentram-se principalmente nos tratamentos de notícias da pele: cremes faciais e para a pele, antibióticos e esteróides que, obviamente, afetam a digestão, matam boas bactérias e podem causar acne e os piores botões. Quando a digestão é pior, o rosto e a pele pioram e tornam-se um caso agravante e frustrante, até mesmo um círculo vicioso embaraçoso. Então, melhorar a sua digestão é um passo importante para melhorar a saúde do rosto e a saúde da pele e reduzir a acne, espinhas e outros problemas de pele.
2. Melhore sua dieta: Um simples primeiro passo é determinar se você é mais Yin ou Yang mais. Muito tem sido escrito sobre a dieta geral do tratamento da acne, espinhas e outros problemas de pele, por exemplo, para evitar alimentos gordurosos, comer frutas e vegetais frescos, fazer uma dieta de desintoxicação, mas na medicina Chinês, somos muito mais precisos. Nós mantemos os mesmos princípios gerais, mas por que é importante determinar se você é Yin ou Yang? Porque você pode estar mais consciente dos alimentos que são certos para você e, portanto, é mais eficaz na redução de acne, espinhas e outras condições de pele. Se você está acima de Yang, por exemplo, você quer evitar alimentos picantes, porque eles agravariam a toxina de calor que já está em seu corpo, criando a condição da pele de acne ou espinhas. Se você é muito Yin você quer evitar alimentos frios ou molhados, que contribuem para diferentes problemas de pele e rosto.
3. Reduzir as toxinas do calor: Na medicina chinesa, existem diferentes formas de calor, como calor no fígado, calor no estômago ou nos pulmões, calor no sangue e calor húmido. Diferentes tipos de calor podem causar diferentes tipos de problemas de pele e rosto.
4. Respiração saudável: oxigena o sangue, melhora a circulação sanguínea e o fluxo linfático e ajuda o corpo, o rosto e a pele a desintoxicar, para que os sintomas de acne, espinhas, psoríase e eczema possam ser reduzidos. Tai Chi, Chi Kung, yoga respiração, – estas são todas as boas maneiras de melhorar a circulação de sua pele, ajudar seu corpo a desintoxicar suas impurezas da pele, ter o calor da toxina evacuada e acne e espinhas na pele limpa.
5. Evite produtos tóxicos para a pele: Estes podem contribuir para aquecer as toxinas do corpo e da pele e contribuir para a acne e espinhas na pele. Mesmo nos produtos “orgânicos” da pele, você pode encontrar produtos petroquímicos e conservantes que não irritarão a superfície da pele, mas também serão absorvidos pela pele do corpo. Então, leia os rótulos e fique ciente dos cuidados com a pele. Por exemplo, evitar metil e propil, petrolato e uso excessivo de cremes para a pele que poderiam ter uma base de óleo. Produtos químicos domésticos e de jardinagem, produtos de limpeza doméstica também podem criar toxinas térmicas que afetam a saúde de sua pele.
6. Libertar o trauma antigo: As áreas do seu corpo onde você teve acidentes podem ser mais fracas do que o resto de você e, portanto, são mais sensíveis a problemas de pele. Qualquer área de trauma ou sofrimento emocional cria o que chamamos de “estagnação” na medicina chinesa e ajuda a aquecer toxinas no sangue. Isso pode se manifestar por problemas de pele como acne, acne, psoríase ou eczema.
7. Emoções: Na medicina chinesa, as emoções da mamadeira constroem e criam calor como um trauma antigo, por isso certifique-se de desestressar o máximo que puder, para reduzir o risco de acne e espinhas na pele. o rosto.
BÔNUS: Provavelmente a pergunta mais importante que um médico de medicina chinesa deve perguntar a alguém com acne, espinhas, eczema ou psoríase é “Você está constipado?” Isso também os ajudaria a determinar que tipo de alimentos e atividades de Yin ou Yang ajudariam a pele. Portanto, certifique-se de que você não está constipado e preste atenção aos fatores acima para um rosto bonito e uma pele saudável.
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