A acne é causada em grande parte pela superprodução de sebo, uma substância oleosa que faz com que os poros da pele fiquem entupidos, resultando em manchas ou espinhas. É encontrado no rosto, mas pode se estender até os ombros, costas, braços e peito. A condição é particularmente comum na adolescência devido a alterações hormonais.
A acne ocorre em duas formas principais:
Acne vulgar – Afetando folículos pilosos e glândulas segregando óleos. Ela se manifesta como cravos, brancos e inflamação.
Acne conglobata – O mais grave, porque com a formação de cistos profundos e cicatrização subseqüente.
A acne é frequentemente tratada com antibióticos. A tetraciclina é o antibiótico que é frequentemente prescrito para o tratamento da acne. O efeito adverso mais comum da terapia com tetraciclina é a proliferação de Candida albicans e outras leveduras nos sistemas gastrointestinal e geniturinário.
O que você pode fazer para tratar a acne?
Abordagens naturais para o tratamento da acne incluem o seguinte:
O lugar para começar é com a limpeza interna. Isso significa que você estará limpo por dentro. É realmente a única maneira eficaz de tratar a acne a longo prazo.
Restringir alimentos que não suportam o sistema imunológico. Estes alimentos incluem: produtos lácteos, incluindo leite de cabra e iogurte, ovos, cereais, cereais especialmente ricos em glúten, como trigo, aveia, cevada e centeio, sal de açúcar , excesso de gorduras animais e alimentos artificialmente coloridos e conservados. Em particular, é importante eliminar todo o chocolate porque contém açúcares, produtos lácteos e gorduras.
A dieta deve incluir uma abundância de legumes frescos e deve incluir alho, cebola, gengibre, alho-poró e rabanete em alimentos.
Beba muita água filtrada pura.
Probióticos começam (bactérias), estabelecendo o equilíbrio certo da flora intestinal.
Evite medicamentos (se possível) que podem levar a acne. Estes incluem: esteróides anabolizantes, tais como testosterona, corticosteróides, como cortisona e prednisona, contraceptivos orais, progesterona e drogas contendo brometos ou iodetos.
Evite a exposição a óleos e gorduras, especialmente em cremes para a pele e cosméticos.
Começar um bom suplemento multivitamínico e mineral e ômega 3. Acredita-se que a acne pode ser causada por deficiências de vitamina A, vitamina B6, ácidos graxos essenciais (ômega 3), zinco (tomar um suplemento de zinco 30 mg por dia) e vitamina E.
Tratamento com ervas
O tratamento botânico pode incluir a seguinte mistura:
1 parte cutelos
1 parte de echinacea
1 parte escrofulosa
1 parte de phytolaque
Coloque essas ervas em uma panela e adicione uma xícara de água fervente. Deixe descansar por 10 a 15 minutos e filtre as ervas. Este chá deve ser bebido três vezes ao dia.
Ervas adicionais que podem ser usadas incluem dente de leão e azedinha.
A mistura a seguir será útil e pode ser usada por um tempo:
1 parte de gladíolo azul
1 parte cutelos
1 parte de echinacea
1 parte escrofulosa
1 parte de phytolaque
Misture todos os ingredientes. Tome 1 colher de chá da mistura de ervas e coloque em uma panela de tamanho adequado e adicione uma xícara de água fervente. Deixe esta poção descansar por 10 a 15 minutos. Filtre as ervas. Beba 1 xícara três vezes ao dia.
Externamente, uma loção ou infusão das seguintes ervas será útil:
1 parte de preocupação
Festa de um chickweed
Avelã destilada também será útil tanto quanto a lavagem freqüente com sabão puro não secante.
Além desses fatores, você também deve trabalhar em geral melhorando a saúde geral – siga as diretrizes para uma vida saudável que foram fornecidas em artigos anteriores. Em particular, se você fuma, você deve parar de fumar. Junte-se ao grupo certo para o suporte e ajude você a sair para sempre. Você também se beneficiará de limpar seu corpo – limpar seu corpo e sua pele – de dentro. Esta é uma pele que será saudável e livre de acne.
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